Braucht man Ziele, um etwas zu erreichen?
Was macht dich so richtig an? Die Vorstellung, einen roten Maserati ohne Tempolimit zu fahren? Eine…
Kategorie: Motivation
Motivation kommt von Innen. Auf schlau heißt das dann ‚intrinische Motivation‘. Im Gegensatz zur ‚extrinsischen Motivation‘, bei der du von Außen motiviert wirst, etwas dafür zu tun, Ziele zu erreichen. Das sind dann jedoch häufig nicht deine eigenen Ziele, sondern die anderer. Besonders schön ist es natürlich, wenn die Ziele derer, die dich von Außen zu motivieren, mit deinen eigenen, selbstgesteckten Zielen im Einklang sind.
Motivation weg von oder hin zu?
‚Schmerz drückt bis die Vision zieht‘ Michael Beckwith, Autor
Oft werden wir tatsächlich erst dann aktiv, wenn wir derart viel Schmerz in der aktuellen Situation spüren, dass wir meinen, etwas ändern zu müssen. Wirklich. Selbst, wenn wir dafür etwas tun müssen.
Später, und für manche auch von Anfang an, ist es die Vorstellung von einer besseren, größeren Zukunft, die uns voran bringt. Je mehr und detaillierter diese Zukunft schon in der Gegenwart benannt, ausgemalt, gefühlt wird, desto mehr Zugkraft bekommt sie.
Manche empfehlen deshalb, die gewünschte Zukunft täglich zu visualisieren, aufzuschreiben und mit ausgewählten Personen sogar zu besprechen.
Verbessere deine Beziehung zu dir und anderen
Selbstkenntnis und Selbstverantwortung ist die Voraussetzung, sich entspannt und kraftvoll weiter zu entwickeln. Deshalb beginnt der 5-Phasen-Prozess von STORYdynamics auch ganz motivierend mit der Phase:
SITUATION erkennen – Hebe deine verborgenen Schätze
Denn in dieser Phase unternimmst du ganz spielerisch und leicht das, wozu du im Alltag oft keinen Raum findest. Die Bestandsaufnahme. Und zwar positiv betrachtet. Wenn du weißt und akzeptierst, was genau du dir selbst und anderen zu bieten hast, kannst du von hier aus wachsen, deine Potentiale und Möglichkeiten erweitern und von hier aus nach Zielen suchen, die dich wirklich motivieren.
Wie du dich und andere positiver beeinflussen kannst
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Ziele aufschreiben – wissenschaftliche Studienlage und deine Erfahrung
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